3 ]/ Z% E. z* @& U' t9 x ]食材( m' i" c% w" U6 ?! c4 Q+ Z
陳皮.....1角
/ c4 h$ c8 ^1 A' ?+ Y( \& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁豆.....適量
+ s; u" c+ m a$ n- V% K% @公仔箱論壇老黃瓜.....1條www3.tvboxnow.com# l4 S' m% P( m- {' ~
紅蘿蔔.....1條公仔箱論壇) J# U; w" I7 g, q9 B7 Y
蜜棗.....3~4粒
' A" F- u$ b) d- ptvb now,tvbnow,bttvb赤小豆.....適量
7 I% M3 j4 N8 h7 ^5 R# gwww3.tvboxnow.com蝴蝶腩 (豬).....1份tvb now,tvbnow,bttvb5 |0 Y8 d; \, W
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! B5 S! E+ j4 D8 x% Twww3.tvboxnow.com做法
7 g4 ^/ `) B, f- s1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水2 |) n* Y2 _7 N& m
* l* B- m3 u6 S$ j" \- I' I4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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Tipswww3.tvboxnow.com' E; `" h& W6 j4 [- H
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約公仔箱論壇1 B9 ?$ R5 ]4 ?* a( }: ~, {7 ?0 Z
5 v4 | _9 ]+ h9 Ztvb now,tvbnow,bttvb2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!3 F! p% u M0 o7 d. E- T; f( w
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益www3.tvboxnow.com/ y! e* n2 j+ j7 V2 F
" T$ Q/ p! t* i+ O+ A5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-18 04:51 AM
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