3 s) F: e5 N3 ^- m- G( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 免疫功能下降：
4 r4 K; s9 k. p- c: B; f" Ytvb now,tvbnow,bttvb長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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* [1 y' s! V- d! o+ H公仔箱論壇2. 內分泌失調：: n" W, w9 T! U' F" R
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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7 Q0 q/ j: q. C0 H9 H- N" S7 T3. 眼睛過勞：
2 X5 u4 Y9 ?% Twww3.tvboxnow.com長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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4 R: A4 s5 u1 w5 ]. p w s+ A4 _. Ntvb now,tvbnow,bttvb4. 心血管疾病：
# ]0 c' ~ [3 x3 j- {5 X作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。+ \+ _" g) y7 R1 y; S& s9 ^
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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