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材料
& _. m- s0 p0 V. L) V蘋果.....1顆
2 F! n$ S; V& C1 ?$ k蜂蜜.....適量1 }' [9 f7 n" G5 }. H$ M6 V
冰水.....120㏄www3.tvboxnow.com: ]7 T6 u7 s2 O O( v
菠菜葉.....5片
A/ ]4 H3 y* I uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜.....1/4朵tvb now,tvbnow,bttvb- v; P' u S/ O6 i2 T
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( x& j% U. Z& Y" F, b! u }www3.tvboxnow.com作法
4 f% T& t! e. X( W5 Z4 p$ {' `5 i& K* j1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
5 i- V1 i, O- i$ \公仔箱論壇
' E7 e# e4 T6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將所有材料放入果汁機中。www3.tvboxnow.com1 \4 ]7 X- G' A" q6 {6 g
# f! V. W0 ^/ x9 Z4 M' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
* J) U: c: C; x7 a. o花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。$ Y% L7 ^ R* |+ C, a, Q* Z
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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