【材料】:
$ X% c) s8 J0 v4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀 鱈 魚 200 克
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) {* H; s7 _8 [; {6 c# h3 G- ?tvb now,tvbnow,bttvb醃 料 : 日 式 醬 油 3 湯 匙 、 味 醂 1 湯 匙 、 砂 糖 2 湯 匙
0 J1 @. J1 _/ A# ^) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! X; a1 V' V) }/ F% L9 hwww3.tvboxnow.com【作法】: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U4 ^+ \/ w( O3 W
以 拌 勻 之 醃 料 浸 銀 鱈 魚 半 個 鐘 至 入 味 , 以 細 火 煎 約 1 分 鐘 至 兩 邊 微 微 金 黃 , 作 用 是 鎖 緊 水 份 ; 之 後 放 入 以 240 ℃ 預 熱 的 焗 爐 , 焗 8 分 鐘 。www3.tvboxnow.com, v9 U3 ]2 m5 W: |" R; m) E4 X# t
中 段 時 ( 即 4 分 鐘 ) 取 出 , 在 魚 面 掃 上 醃 魚 時 剩 下 的 汁 , 再 焗 4 分 鐘 , 見 魚 身 及 轉 金 黃 色 即 可 。) a! W! }( L$ Q W- D# {
1 m, B: l# i5 \2 g a1 j ~0 Vtvb now,tvbnow,bttvb【其他】: ' }% t+ T; z& U5 O$ U5 r% l l8 e }
焗 魚 時 焗 爐 門 半 掩 , 魚 便 不 會 太 乾 。 |