久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生公仔箱論壇% }( M3 d$ C' W
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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: [+ I) w1 B* z. D中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。www3.tvboxnow.com, o9 Q5 j: W! I( k
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咳嗽是症狀 不是疾病
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, \# i0 U) Q/ ]: A公仔箱論壇而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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/ ]' F9 Q. k4 o& Q( |( ?; R1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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( U. k: ~) q8 L9 n8 d7 Cwww3.tvboxnow.com2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。www3.tvboxnow.com, E5 k0 k% G5 b5 X$ ^
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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* v# W$ y- B; n8 A# ^9 C中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。www3.tvboxnow.com Z6 L1 \3 @$ `6 {
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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, e0 |! D6 Q' j8 u% ` _7 S9 z! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
% E2 g$ e& q( F8 I1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) q" H( o3 Y& M* I9 [# o6 U
1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。公仔箱論壇5 _+ c; r7 M5 q ?2 H4 L* W
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k, C& R, l1 a3 e
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久咳不癒 生活6錦囊養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m X% ^% q& K, ~8 T C# d$ d
3 x+ Y2 }( b6 J公仔箱論壇依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。tvb now,tvbnow,bttvb# E7 l' h2 T9 }4 _0 H5 F5 K' i
( k4 J3 B/ d7 }# A! w! u公仔箱論壇1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 5 v+ H7 d0 ?$ c! U( f$ s
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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& ]6 @3 w/ n9 z& B" q3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。tvb now,tvbnow,bttvb# K c' K& a4 Z) P
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5.多休息調節免疫力。
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6.戴上口罩。/ C4 ^, C2 w/ w" b
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。www3.tvboxnow.com7 X. X! n" `. B7 k# {+ {
- r* z7 U9 _, D% L" T! lwww3.tvboxnow.com藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：www3.tvboxnow.com% S" D( ]+ Y$ {% Y' d( @
! e' V8 S, X0 T" c# e1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb; y9 p# k) ^9 W, j0 x. h" s
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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. n' `( p" P7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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5 O7 Q8 ]1 W; i# s5 u功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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