【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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腹瀉種類
+ Q; n- m5 k) n7 _9 D2 jtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 公仔箱論壇 r; C: `5 A$ m9 P. _( |! f
6 u- M. ]4 V( E* h5 r1.急性腹瀉www3.tvboxnow.com- ]% p, b9 y6 F" r2 ~6 I- }' G
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 ! M7 k: j' d* ~4 s
" E& |8 X d( n, x& y, L- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。
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" {' i, Z9 k: M: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.慢性腹瀉& M' i2 c; G& n9 ?4 K; I) E
# D) V% p) s! l- Y$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因： 7 w4 Z6 o3 Y& M, X; V
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- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
. t. r4 c8 W% v2 k# W# d3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態
' v z( C& |( ^0 K2 i) htvb now,tvbnow,bttvb不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： 公仔箱論壇/ U6 d3 y- G8 e1 H
% G9 N# T3 r- y4 A% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
: _5 `3 C6 ~8 ?, ^- t( |$ i* etvb now,tvbnow,bttvb拉肚子、腹瀉原因
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2 H$ J2 v; W2 V, M; w% h5 @' l8 G mwww3.tvboxnow.com一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
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因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 ; o' I$ R0 b0 X, M8 {
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腹瀉原因1：食物 www3.tvboxnow.com3 p r) O4 I5 D R
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* T: n# S8 h, l- 蠕動失調性腹瀉
( @( m2 H; J: Z$ }; M3 y這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉4 D8 {) \* O v% a2 q
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
$ n5 m0 Z% ~/ E3 Q" c( i腹瀉原因2：病毒或細菌* A- f8 ^3 M4 j5 q" H/ L. b. g0 K
+ N% V, K0 e$ J% N e- 分泌性腹瀉
" V, \4 |1 l7 v由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
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腹瀉原因3：情緒緊張與壓力9 Q8 H& y/ N5 B* C- ^
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身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }" s+ n/ C9 I( N# t0 h
4 `8 C B3 h9 W t \0 F" y" i公仔箱論壇從腹瀉和其他症狀看出疾病www3.tvboxnow.com3 f% V. s2 I( Z5 F& n2 h, W
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9 V. D Q# k5 q3 }; m腹瀉伴隨嘔吐的疾病 " H( Z- Z H! C( ]/ c
" B, u0 L, ]" l1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<病因>
, w" U( V4 ~! j/ `' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H! P6 A* K' ?7 ]; s S
- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>
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3 Z9 T! d D& N J D- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病
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' r; C4 G; @0 U P; J9 m' `" w# D公仔箱論壇<病因>www3.tvboxnow.com# K. y% |( E& N1 S' X
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。 tvb now,tvbnow,bttvb$ N- L" G" E: u* d. {0 x& K
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<對應方式>
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2 d G1 A8 e, [. X2 C- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
5 Y; f0 ?8 p6 U6 t. e公仔箱論壇腹瀉伴隨頭痛的疾病
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: ?! n9 R; u; Q: R$ h<病因>
. A- O; `+ B8 q5 f# n0 mwww3.tvboxnow.com伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。
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% P' V. `( }; M4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<對應方式>
) S0 ?7 g4 x5 W& e- a) K2 _, a公仔箱論壇進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。
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% c# `: \( `8 c6 f c. i. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉伴隨發燒的疾病( V, {0 T* G$ I3 u, _8 m, @, m
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<病因>
6 U4 y4 U3 l: ^' ~2 r; pwww3.tvboxnow.com明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。
) |! F* u1 F! v) |/ ` U$ q# J" `公仔箱論壇
& F( M; T6 ?5 V9 ^: m( ]5 h- }- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
% f, L& M- G: J/ i. b/ Mtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
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1 {$ D+ V; R; ]$ e- w3 @<病因>tvb now,tvbnow,bttvb O( {& Y! p$ V3 ?7 }; b/ f c
- f4 @2 o# }2 D+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
6 P k+ M, t, I腹瀉伴隨其他症狀的疾病公仔箱論壇! z. q8 t; Z' Y) d- Y
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- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
. [! s1 D" p; Q& V公仔箱論壇腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x4 X6 G. a9 h+ t9 G; m
病因
- L; q, D( S: S: b) V+ U | 症狀% d: M$ a; G& S% h' I! h9 E$ c
| 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食www3.tvboxnow.com: T9 o. q% ~1 {% k) C2 t5 P
| 腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb" W3 G& S4 T9 r* l# ~: @
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎! h& I8 o0 C" I
| 腹瀉、嘔吐
8 q! a. u4 w6 |www3.tvboxnow.com | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症公仔箱論壇3 l: U: s+ t/ n1 @( P: E; n! J
| 腹瀉、腹痛、發燒
# _6 J5 w9 L6 {! {7 S6 _; `; X1 xwww3.tvboxnow.com | 急性胃炎
# M0 g' Z x; fwww3.tvboxnow.com | 腹瀉、胃痛
( i" F# W; g% c | 病毒性腸胃炎公仔箱論壇5 S1 q1 q& p, n5 T
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐公仔箱論壇! L+ j; n$ d4 H2 N8 O
| 大腸憩室炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g1 W8 \( J/ C- \
| 腹瀉、發燒、血便公仔箱論壇& D$ Q( E" R* x, ^3 R+ d
| 痔瘡( a6 L; r+ Z7 K9 X0 f$ o1 D9 E
| 腹瀉、鮮紅血便5 P0 X8 N0 }2 U0 i( ` y6 }% ~
| 潰瘍性大腸炎
; _4 w% S3 }" a; K# x1 c | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變www3.tvboxnow.com: E. F4 \, {. E9 A6 R% j; J) z+ S% Y4 y
| 大腸癌
8 h9 g/ `3 W6 i+ X# Dtvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊www3.tvboxnow.com7 g$ s, V. u" \ I0 q4 u
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [6 a) l( Z, s* i1 e4 B7 Z
| 受到感冒病毒感染
1 X/ ?2 r) r6 ]1 W% K公仔箱論壇 | 糖尿病合併末梢神經病變
4 n. q+ j. E5 M公仔箱論壇 | 腹瀉、血糖過高' X( e+ p# Y# _& n5 j: k, D5 e
| 甲狀腺機能亢進tvb now,tvbnow,bttvb- T; P% @0 B2 C3 G3 d
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加
# E2 D% P4 h& f' }# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 藥物副作用
8 O0 n. _1 E _+ H3 M& a3 e | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V! {6 P, }1 g1 d8 \
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拉肚子、腹瀉預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i+ q7 [ c5 G2 d4 {
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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