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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)
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耳鳴耳聾 聽會穴
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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4 q* l3 p+ y* |( ^9 Hwww3.tvboxnow.com耳鳴耳聾這樣做公仔箱論壇7 }/ y. l: Z7 d; v3 I5 f8 F; M
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快1 W: l4 m0 d% @; V& m" F
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境公仔箱論壇7 U: ]1 A( M" W" K/ z% R
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精確定位2 ^! B' A* e. s% ?
在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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快速取穴
! p, p9 h7 T/ d7 R5 i  owww3.tvboxnow.com正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。) H$ @* O& M  Z/ E8 X- z$ l
禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴
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; t2 I' M. I+ J6 E4 E穴位功效
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主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。tvb now,tvbnow,bttvb  S5 d" d3 K0 D( ^6 o# L

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耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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( m# Z; M8 O1 x, [% B; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S" |. u# J2 V, G* w

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' k$ Y& L4 W8 \按壓聽宮穴公仔箱論壇7 i. }! n$ E: [! t, [: q
在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中+ m; {5 T3 e/ s9 C0 K2 U3 h
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。$ i( u% t5 l' y3 C0 B$ K

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4 ]( h* A& B9 c/ B& |' Itvb now,tvbnow,bttvb揉捏少澤穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j+ N( a/ s  _9 X# H
在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。4 Q, F5 B1 s7 V* H- G! Q, K6 b

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按壓太谿穴, e2 v$ W- {5 ?; |  [
在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。www3.tvboxnow.com& r, Q% o- y; ~8 |
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按壓太衝穴tvb now,tvbnow,bttvb/ f- I. k* e& t& E) K( j
在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。
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. w- f! z" h6 Q$ l( T6 t0 k# Vtvb now,tvbnow,bttvb按揉中渚穴公仔箱論壇3 p% g& k, `4 b& @& g$ N+ |9 |% w+ e
在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
- |2 C$ R* h- Q: S用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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