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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)
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耳鳴耳聾 聽會穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L2 F" q9 U4 ?6 F9 }

! F$ |; h  ^4 D" n0 n. Twww3.tvboxnow.com聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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3 r% C% A, M1 q  b+ P& I$ ^2 k$ Z耳鳴耳聾這樣做
$ @( u9 b& x/ |5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
; `; \3 ]  m( c2 a' B公仔箱論壇忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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精確定位tvb now,tvbnow,bttvb/ k2 ^6 k2 k* P% [* s5 B1 y" w+ R6 @
在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L% h  t: l# }* L: g
禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴公仔箱論壇5 L6 j6 i: M0 T% n3 {$ P# e

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聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c. C7 u2 h, H
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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按摩9 O. l7 m  r7 J- S- c  Y$ E
耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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' r% l: J/ ?3 d" |公仔箱論壇用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。5 O4 b$ j; N' g. Q) k

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& _# J2 v0 T) `' D* h$ j; B從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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& w: D, i; ^0 ftvb now,tvbnow,bttvb配合穴位,按摩更有效& l) V# h0 m4 Q

! _! L4 U) u# \8 ]% i; e/ e. e公仔箱論壇按壓聽宮穴
3 X' l9 v: i# m在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
8 x# _. Z4 |& L  w& S$ j5 _用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j6 N3 e( i% V8 _+ Q
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揉捏少澤穴
2 e- _; E9 T# ~0 Pwww3.tvboxnow.com在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
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/ q2 r8 {9 F  p/ I2 O# I9 z按壓太谿穴tvb now,tvbnow,bttvb7 y3 i" x7 L" Z' N5 g; S
在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。2 ^9 i. I# c* a2 h+ {% X  q
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- S$ W# {9 L. L$ v  e7 w1 u2 z/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按壓太衝穴tvb now,tvbnow,bttvb6 G# y$ h7 \7 F' \
在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。
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6 I. @. r# W2 Z- m& u1 @" ytvb now,tvbnow,bttvb按揉中渚穴) P. ]. l* }! @$ m* Q) z8 }6 o
在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中8 A9 K# ~& W- g9 \
用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。& U$ X! B, S* ~% x8 A1 e' ]! j  ~
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  • soforlee

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