材料:
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南瓜(中型):1個/(小型):3個 www3.tvboxnow.com9 V1 k) `8 `! h, ]) j
脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h( e( @& b- J, N6 v: t
芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H- f) D& J/ {+ v6 F; ^
蛋白:4隻
+ Q8 v% F8 c$ N8 j( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻
" k$ k- x# v- n4 _) Y. Zwww3.tvboxnow.com糖:2湯匙
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# i/ f, ^( z7 | x* J, t2 A" Zwww3.tvboxnow.com做法:
; a& P! N3 c1 F8 k- d5 K& m" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F+ |! q6 `" x4 L( ?2 h公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q( ~1 k8 D* U, j, ~5 s8 j9 Y+ ?
' p+ }0 k# a% P! f, o. \1 D2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 www3.tvboxnow.com @/ f" _, Y3 O" [% K, J# Y$ ?
* P1 m- w9 |: A+ A. B- o% R7 c, Y1 U3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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7 L" q# ?$ x! r$ V$ xtvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。 公仔箱論壇/ F' G0 B2 s9 r4 `8 M5 h
4 s) ?. i1 s! E2 B! p ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 www3.tvboxnow.com+ r: \, _6 f1 o- x1 }" `; g0 w
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營養貼士:公仔箱論壇- C+ o0 N5 y, @ \
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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