放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，8 C% H7 E# f! ]4 h# X  `: Y; V
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇/ b0 K; C3 `3 c- H8 k3 q" F+ s

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。3 m/ n7 E8 z/ n8 M. r/ ^

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，; J8 h+ ~9 `8 ?* Z. r5 l+ Y
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U, x6 q2 _1 p+ F9 V

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 + S0 _" }& a% C8 _6 H7 ?1 i9 \( X
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。, h+ Q5 p1 g$ L7 {- s$ J
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！tvb now,tvbnow,bttvb9 J% A; R7 h9 f* Q" a' J; E* }
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，( J- W" S( U/ Z( Z

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb) T& F% f; S- e- \
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，3 H$ T6 \$ c, }& [# @5 z

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇) Q7 S# X0 F$ z6 T  n) w
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，1 @% X: P0 {5 A, n
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h0 Q% i  _0 [2 w+ H

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，www3.tvboxnow.com, Q" X$ E4 q' F

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，www3.tvboxnow.com( _/ @! W. O9 |. ]
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇  c3 S* h7 K3 s  s: }3 b
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？/ U6 b: L! U! |5 W# Q: R
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又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb1 h$ r7 P/ B( b+ v

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，/ \. _4 D# C' S' _7 ~. S
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i1 J2 f( B5 S$ ^
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至於，什麼是重要的事呢？ tvb now,tvbnow,bttvb! k" d4 c4 e& p
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，www3.tvboxnow.com; c0 z3 e3 t+ v" `

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb+ z0 `' R1 u( n/ |
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 www3.tvboxnow.com$ v. a, F9 q1 B, p2 l: w

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。www3.tvboxnow.com$ |" W6 a" C" ~5 f0 ?; I) M6 a. T

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。公仔箱論壇. L) w4 y( j4 r6 q3 b0 ?

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，  S! S3 w: t# J

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \+ l' |/ R2 G. w6 x1 Y

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。9 I( ^" N5 h3 v4 L6 O
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，www3.tvboxnow.com1 L' R  R1 D8 t( G) ]- S2 i# @( m
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對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇9 s% D& B  l4 w1 u. O1 `

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇% O0 d9 k5 J1 e  i. y
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，www3.tvboxnow.com) e! A: p. R4 k; e

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb) t1 @/ i+ R( l% A' h

我如此告訴我自己︰tvb now,tvbnow,bttvb+ T& c6 N7 D7 O6 m; g

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y+ M5 Y0 k* X  @0 V( q
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 0 H' M- K& a* J+ H0 K4 W, V
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E: p* _* C$ ~. W
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，www3.tvboxnow.com' f+ p& I& P& l( ]
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇" @! `: U* R! e$ {1 o. G

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，: c; K# Q  y" A) Z' w
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回到生命最豐盈的狀態。   u6 @$ x+ w4 Z; }& j) a8 R
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，www3.tvboxnow.com( s7 h6 l! e2 }3 s0 o
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。1 M: ]0 {! T2 u$ L4 D5 u0 r

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O6 y. R* N  l: ]6 N9 Y

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。www3.tvboxnow.com1 [" ?2 h- Q! F  c* @. i

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb1 C; ]" S0 V$ \

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。2 B2 w" F0 ]2 [; E+ L7 ?7 F1 `

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，  v5 _6 x0 ~0 K( d

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，) S) S! C7 p% ?& G: d" [
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。www3.tvboxnow.com) u/ T6 |* u3 }  b6 D% L

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m1 j& b9 T# f/ J' O' A# H. e& t
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 7 ]) y7 ?# E8 a" S' c! D' p0 t1 V! }
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人生，本來就是一次旅行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N% i' v( P$ \; ?- K$ z

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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