Turkey noodle soup. H7 A% S& U# ]
; r8 E' T+ [6 E2 q* O' U1 QIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
2 ], T) E* A2 o" Cwww3.tvboxnow.comto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.tvb now,tvbnow,bttvb7 `* J! ^5 O+ F6 F0 v1 l- y
Prep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U: W+ c% z4 `1 i
Cook 10 mins公仔箱論壇, l/ u+ t3 V/ o" C0 F N0 |
1.2 litres low-sodium chicken stockwww3.tvboxnow.com: K+ B* ~" H1 v' y1 G
4 small carrots, chopped
) B. R! K% n q9 v& ^* Y公仔箱論壇140g medium egg noodlestvb now,tvbnow,bttvb9 z# {& O& [$ d2 c2 b% T3 E: c
200g shredded, cooked turkey or chicken
4 g9 p- x* ]; r( \9 o# l0 Ewww3.tvboxnow.com200g frozen peas
6 ^- C; i" c. y$ m9 osmall bunch of spring onions, sliced, white
7 e8 u: {6 j1 B0 e9 ttvb now,tvbnow,bttvband green parts separated
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and. A3 C' G2 u6 W) u3 [. A) Y' @) j
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heattvb now,tvbnow,bttvb/ G% P/ r! I7 V$ {) l. _: ?- E
for 1 min or until everything is hot through.
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$ I1 Q% [8 x3 L4 K% Twww3.tvboxnow.com2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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% x$ y1 M2 s' z/ Ptvb now,tvbnow,bttvb
/ Y( i Y4 Z, H, Y$ o, h6 a! ]土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb: o( Z1 u( \- G A
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如果你已經煮熟的火雞藏在
9 D# s4 U6 ?9 K- L( s5 _+ H聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
/ [+ ]0 A; t9 {& E$ d* E5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完。 tvb now,tvbnow,bttvb ~/ b6 _2 g) d' e
它可以用切片調味www3.tvboxnow.com8 D0 v7 m4 H& q: J; R0 Y. ]
如果你喜歡吃紅辣椒。
v8 L: G/ u* ?- h4 `公仔箱論壇準備 10 分鐘
K2 d: _9 b0 j1 S烹飪 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb8 G6 v$ c' P. X. M% f0 X+ C) I
/ |$ E$ f/ Q/ Iwww3.tvboxnow.com1.2 升低鈉雞湯tvb now,tvbnow,bttvb( G. f( L# d, B
4個小胡蘿蔔，切碎
7 ?# l/ n1 ~3 ~- a. A! r( @140克中號雞蛋麵
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200g 切碎的熟火雞或雞肉公仔箱論壇# t2 G5 i" q5 z5 t- k$ i
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200克冷凍豌豆% @+ v- I5 h' P+ Y) t4 j
一小束蔥，切片，白色www3.tvboxnow.com6 ?& O$ |& D5 Z: m# x7 d7 I
和綠色部分分開www3.tvboxnow.com* e. t L5 N$ z
/ p4 n5 |6 @. R+ y F+ t" O! e) f1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb2 s) k. p6 ?* ]4 X
煮4分鐘，然後加入麵條和
+ Q0 p6 B3 g5 f. n$ n7 swww3.tvboxnow.com燉3分鐘。
& Y1 J8 C# ]! O( z0 kwww3.tvboxnow.com拌入火雞，豌豆
d6 b! ~9 ?; Z$ I! W* _% [和蔥的白色部分。 熱
4 y" ^" u- ?) c+ G b( Nwww3.tvboxnow.com1 分鐘或直到一切都變熱。公仔箱論壇0 o# d& O4 Q4 i: g4 I b; F2 B
2 舀入碗中，撒上綠色部分公仔箱論壇: F7 ?) S5 }4 b' s* K+ U! h0 p
的蔥和服務。; B p1 B; w! c$ F& l. w
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
7 D8 B: o- N3 k2 o: Q% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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