睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb9 `3 m0 x! t' N5 Q; G- G
　　公仔箱論壇/ n) l/ G# u5 f/ p( v
   也是科学养生的重要内容。
　　但如果 www3.tvboxnow.com1 R( i/ ]- N, ?! |. r; H
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， 2 i6 s2 d6 [8 s+ h" r/ r! p6 E
　　会对健康不利。 ' r$ Y; Q0 v/ W/ _: v
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Z  l8 T, b; I( v- [& J6 u" h: G
　　2 戴「牙」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }1 [6 u8 w" y* M2 i1 M3 u
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 2 h5 u, o, P0 V; ^/ i" q$ }5 t
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， tvb now,tvbnow,bttvb$ Y/ X) z0 R# @$ G% A- Y8 {$ I
　　引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J$ s: A) Z0 u' u) t6 K
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb! ~9 G4 j+ H" M2 N- m; e
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　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， ! O6 j$ b/ G" k) d5 j
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，公仔箱論壇. Z$ }! `9 n% m) L% N6 K
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。

　　4 带「机」睡觉。 5 Z4 }$ p4 Z1 r9 g4 u' |
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 " I* m* i- B2 I" y* @
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， 4 r; t4 Y- i' b9 G7 e- _
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来， www3.tvboxnow.com! U$ ^, q7 _0 m
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微，   ~- d$ x9 `% Q3 L+ Q: |+ x
　　但不可不防。
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　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。公仔箱論壇+ ^# o: S# ]0 s0 N
　　须知，带着残妆艳容睡觉， ; X' \/ N$ o. x, K
　　会堵塞你的肌肤毛孔，公仔箱論壇9 ^; o' Z  i5 ]6 c$ U$ ]) Q! {
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺， + x- h$ F% [* N1 S# ^% T0 A/ t, R
　　损伤容颜。 tvb now,tvbnow,bttvb5 _* ]2 z2 ~# V9 x1 U
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a& Z' n+ z7 i: V/ m7 G$ `
　　让肌肤得到充分呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n/ r9 _+ V6 s+ i, v1 B3 W
　　仅可保持皮肤的润泽， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z0 b$ M$ l6 u* A* w! e
　　还有助于早入梦乡。

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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