转帖---用川贝炖橙能治咳嗽,而且材料方便,做法简单,效果显著
# L" M5 d: h D W2 c9 E; K/ @. T" M% Y公仔箱論壇材料:新奇士橙一个、川贝少量
* e7 S7 b# U! B, s$ N, Z0 @4 a& f做法:tvb now,tvbnow,bttvb' s" B, ^0 X( `; _* r0 K0 @
先把橙洗干净,用小刀把橙顶部切开,用勺子把橙内部的龈搅烂,然后放着待用;
: J8 P9 H9 p# H+ t# y0 h) m$ etvb now,tvbnow,bttvb用刀把川贝拍几下,使它变碎
- j h8 t% T/ W# P把已碎的川贝放进橙内,并再度搅匀,再把橙顶部盖好,用2根牙签插好,不要让它掉下来;# q, n6 @; S+ X5 U
然后放在炖盅内炖大约半小时,当用筷子能够戳穿橙皮就可以拿起来食用了。公仔箱論壇3 m- m2 [! C% e, }4 A
川贝橙吃起来会有点苦涩感和橙子的香味,川贝性凉,甘平,主要功效:润肺止咳 化痰平喘,清热化痰。橙:含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值较高,还含维生素P,具极高的医药价值。 |