你今日痾左未呀?
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4 e* F- N( u* U! j8 e! k4 p& c下頭有句話真的嚇到我 ---- " 一天不排便等於吸煙三包"
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天哪 !! 真的假的 ?
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有這麼嚴重嗎 ? www3.tvboxnow.com" ? k" U' e& ]' J
! r9 i# \7 ~# Cwww3.tvboxnow.com沒有晨便是不正常的 www3.tvboxnow.com8 `1 A. h3 {+ @ D$ \* z
! n3 x5 a% ]4 e/ t; Vtvb now,tvbnow,bttvb許多人有這樣的經驗：排泄有排不凈之感；一天上好幾次衛生間，但每次都排不多或者乾脆幾天不排，排一次又非常費力，排泄口疼痛，排泄物帶血，甚至出現腹脹、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心煩易怒。 公仔箱論壇+ j& b' L, G$ ~# Z- v
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這是為什麼呢？記者獲悉，原因主要是因為現代人的生活條件太好了，吃高脂、少纖維的食物，喝甜飲料，久坐少動，以車代步，造成腸道內宿便積存而引起的，醫學專家指出，人體90％的疾病與腸道不潔有關，一天不排便等於吸煙三包。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J) X+ ^0 j: U/ l% W. D
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腸道內能存 6.5公斤宿便 tvb now,tvbnow,bttvb5 {( e* K9 ~* x9 N! k5 F
/ W! E7 b) L( h4 F jwww3.tvboxnow.com據介紹，每天吃三餐但不排泄，大腸內的食物殘渣就會變質、腐爛產生大量的毒素。腸道一般5至6米長，每3.5釐米就有個彎，同時，腸道內還有數不清的小突起。在這些彎角處、突起間能積存高達6..5公斤的宿便，它佔據了腸道的空間，使腸道蠕動緩慢無力，不能及時將新產生的食物殘渣排出，出現吃得多，拉得少，甚至好幾天也不排一次。如果兩天以上不排便，體內食物殘渣的重量一定不輕於一隻6磅的保齡球。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V8 J% k+ n% m# ]3 T" l, K
0 B) w% T+ V2 y; }0 }1 o$ R4 O( [, _# Awww3.tvboxnow.com專家說，宿便產生的毒素在人體內部作祟，會讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑鬱、生暗瘡等等問題，甚至會造成"向心性"肥胖，因為宿便堆積造成多餘脂肪也沉積在腸壁，同時在腐敗菌的作用下產生大量的氣體，使腹部體積增大，腹圍加大，久而久之腹部肌膚鬆弛，腹部前凸，中間大，兩頭小，形如棗核。 9 k9 I! x, r' ~4 e& Y
: s$ U. O! T3 `tvb now,tvbnow,bttvb腸壁吸收時無法分辨好壞，無形中毒素會被吸收回去，經由血液傳遍各器官，也再一次地增加器官功能負擔，如此反復迴圈，人體便會產生各種慢性疾病。 + }( ^+ [1 k! R) d8 Q
0 T0 f I5 {) G l* J2 T0 Z9 c4 Q- [公仔箱論壇另外，食物殘渣在大腸內停留時間過長，水分就會被大腸逐漸吸收而變得幹結、發硬，會劃破大腸、直腸和排泄口，產生創傷口，食物殘渣所產生的毒素每天從創傷口經過是非常危險的。
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早晨是大腸蠕動最快時刻
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% j' {4 P" t( a. x8 ewww3.tvboxnow.com專家表示，保健必須與人體腸道清潔相結合。再好的保健食品，進入充滿毒素的人體環境裡，其效果必然事倍功半。專家指出，吃新鮮蔬菜和水果是很好的方法，但血液和內臟90％毒素的清除，還是要靠正常的肌體排泄(糞便)來完成。
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7 M, H% d- X( R公仔箱論壇做到腸道清潔，首先要保持大便暢通，每天最好要有晨便的習慣，沒有晨便是不正常的，因為早晨是人體大腸蠕動最快的時刻，早晨把頭天的食物殘渣全部排泄掉，全天都會很輕鬆。 9 S/ k8 M' F) ]
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你今日痾左未呀? |
發表於 2007-6-19 09:14 PM
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發表於 2007-6-19 10:52 PM
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不排便的後果可真多