1. 吃芝麻可以美髮：芝麻中含有大量的維他命Ｅ，多吃可使頭髮烏黑亮麗，市面上有沖泡式的芝麻糊，可以直接沖泡或加在牛奶中飲用。 公仔箱論壇* y4 o Q" G: W
0 s' x& s7 C! U; C7 h `/ |& i
tvb now,tvbnow,bttvb' ?, g+ s- K, o2 ]4 z; O7 g
3 Y+ ]1 c6 {7 u- {$ f) ^7 }8 w
2. 啤酒使頭髮柔軟易梳理：很多人都不知道，啤酒其實對頭髮保健有很大的幫助。倒一點啤酒在洗過的頭髮上，可以充當潤絲精，使頭髮變得柔軟而易於梳理。 tvb now,tvbnow,bttvb2 U; a1 ~) [# M5 h
/ h5 t5 r& i6 T9 Fwww3.tvboxnow.com
. a. N% ?5 f; Twww3.tvboxnow.com
2 z2 A3 D* A$ f2 b @公仔箱論壇3. 醋有美容的功效：醋除了調味之外，還有美容的功效，皮膚若乾燥，抹點醋可使之潤滑。 把蘋果汁、蜂蜜、醋用冷開水調勻，每天服用一次，可治療令人頭痛的便秘，防止粉刺的生長，使皮膚白嫩。
, x _& Q5 s3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y5 Y8 I( A( c8 I" P" w2 F1 i
/ m. g+ y6 s9 Q8 \3 H
1 w2 S4 U+ ?, D7 L' k& n4. 多吃豆腐避免老人癡呆：製作豆腐用的黃豆，能阻止容易引起動脈硬化的過氧化脂質，產生抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解。同樣的，它也有壞處，那就是會把體內的碘排出去，因此經常吃黃豆食品的人，應吃些含碘多的海帶....等加以補充。據說日本很多高僧就是因常吃豆腐皮、涼豆腐、豆豉和海帶等，所以活到高齡仍背不駝、眼不花、頭腦清晰，更不會得老人痴呆症哦～ tvb now,tvbnow,bttvb6 r# J: b: F. z- z3 ^
www3.tvboxnow.com. |; v6 ]- h7 Q
" ]$ v7 d" |6 q. T5 |3 w
3 n: [) c( h/ E5. 柳丁克服消化不良：柳丁中含有豐富的維他命C及纖維，對消化不良或有便秘的人很有幫助。許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維。吸收柳丁營養的方?k，還是以切片吃最理想。而且是將果肉全部吃掉，這樣不但可以幫助消化．還可以通?K。便秘患者在晚飯後，一天吃六個柳丁，將有立竿見影之功效。 www3.tvboxnow.com# f; @0 S$ K0 a8 ]$ A1 S* Z! @
公仔箱論壇$ W3 h% b5 j8 k% K. }
www3.tvboxnow.com Q' Y' x- K. T: X. n3 I7 T
. Z; u, w% P/ V9 t# S: Ewww3.tvboxnow.com6.會排毒的水果把身體中的毒素排出皮膚自然水鐺鐺！www3.tvboxnow.com! B* n3 H+ z. H6 a+ ?& p3 b
$ |4 f$ U1 J" l% V% Pwww3.tvboxnow.com(1) (1) 櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
$ j4 {. a* y T4 C6 m: o- Stvb now,tvbnow,bttvb
# S6 j/ K: Y* _4 u" T5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) (2) 萄葡：一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高， 40顆的葡萄相當於２個蘋果的量。
) H! a4 R: d) d" L3 dwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇( B! o) E* K3 Y+ o
(3) (3) 蘋果：如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。
* \% g0 O0 m/ B1 h9 mwww3.tvboxnow.com( J4 _" c' e- y; A
(4) (4) 草莓：在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
) W2 Y/ z6 {2 [$ o
) x0 ?& Y3 |) @& T5 ]# p4 B9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 e& J0 W( B7 }
+ ]% ~. m8 u( M& k) ?" | {7.常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮。
, X+ m( `. d2 I# Y0 c4 itvb now,tvbnow,bttvb. E! M8 T. Q9 \0 ?8 U( X
香雞排和麻辣鍋因含油脂量多且屬刺激性強的食物，吃多了對頭髮的生長會產生不良的影響，甚至會直接造成落髮。許多人偏愛重口味的食物，長久下來，會使得維生素的攝取量減少了很多。雖說頭髮會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當生活與飲食習慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣的東西會造成髮質乾枯，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。
1 L2 E2 Q4 r; Etvb now,tvbnow,bttvb( \, k3 O+ [) j% [" u/ a) f9 g
9 K4 F5 _' S: v/ B
! {2 {# [; a2 ]www3.tvboxnow.comhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:58 PM
| 