＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _5 I( g. Q) F- S6 Y: j
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
' k5 I. m, M0 h8 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. B$ _; O" j6 L7 W2 ?
(2)臭豆腐
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1 M$ d6 \1 k Z/ U% wwww3.tvboxnow.com臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb# [- B" w; b- F3 _5 J, L5 {) t
. W+ o f2 y3 Z- \(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s) X# z/ U. W# {) O
* S. r! K6 h9 e3 t( [- S3 Vwww3.tvboxnow.com每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P( x0 \) b) }7 M: V# e" X* ^
. T# A ^, v0 T7 X9 X! J( j% ~公仔箱論壇(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb: _/ J! e- ?5 j) N; B0 Z
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。www3.tvboxnow.com$ t ^/ Y+ }8 {9 E1 q
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(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb. e: x9 Y- `: j* \
: F) r$ L- W/ `+ j$ p+ Qtvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。www3.tvboxnow.com: ?9 n' \2 i/ ^
O1 C$ c4 D! e* a, L% W$ v5 \tvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉2 x Q! R, y( A/ E( M
) j3 @6 v7 L$ d N由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb! y; t1 T4 s# W$ ~7 v6 E7 a1 n
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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! k+ ^& K3 {; Y0 O: _1 O7 k. gtvb now,tvbnow,bttvb(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb) R/ B1 ]2 |* `1 ?
5 k- F6 i. |/ h- f% M3 A$ ^% j. ]4 K1 R油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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0 S; t% o5 A0 q5 N* d5 {1 V) Q; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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8 J+ G+ Y$ E) x$ K7 p, q4 c* S(1)泡麵、湯麵tvb now,tvbnow,bttvb4 z+ s* G5 P, `9 c( Y9 _
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。公仔箱論壇+ [0 [6 a2 N0 L( O" n4 e2 e) D/ d9 A" T
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(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb- K7 O; F) p6 `0 W1 C
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。" f' w) r+ z5 R/ J8 S h7 B
) ?& j; Q2 B- C7 i$ ~$ ftvb now,tvbnow,bttvb(3)披薩$ Y8 H6 d$ M# r; b T! w6 H7 O
3 y; t% |+ }7 e: h( y- @9 k* j1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。www3.tvboxnow.com; Z% K* {. F& {
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(4)吐司8 b9 {! R! u/ I, d, W
- J9 [- g& v A: uwww3.tvboxnow.com每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvb now,tvbnow,bttvb* n+ l- f9 e. i% u
" ^8 n$ g7 V6 F$ f) C }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇6 x# K q5 H( X- e3 |' N) k
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。tvb now,tvbnow,bttvb* ^6 B$ e+ ^: J6 l4 ^3 F
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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