＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
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* F; K# `: h' G+ dwww3.tvboxnow.com一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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* t9 q) K3 W# W6 @' G& S(2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb8 Z- l! y: S. ^0 ], u4 C/ {
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V7 A0 X5 v6 L- {7 `- T9 y( ]+ _
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(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb' G+ C1 G+ v" x
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb6 W, e0 Z; a J) h
# z7 G6 ~2 @( m6 c0 }/ cwww3.tvboxnow.com(5)豬肝
7 e) j" f8 k ^0 n0 \$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d7 j" Q3 ?$ z# L( b一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇5 E% |9 Q3 r' z* _" o
/ A+ f7 I) V5 A/ p' B* O(6)烤肉tvb now,tvbnow,bttvb0 l; N" X! g* _( p% v1 p
) \2 f: X2 [3 ?/ Iwww3.tvboxnow.com由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇+ X$ c; Z- u V! ]/ s/ k% c) R
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb, }6 u9 [% L2 m8 R, e" ^$ d
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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. ?1 p7 P5 w3 H2 ]2 l* y7 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y8 ?8 Z; Q1 y# V
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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% t0 z+ w: }3 e+ `' |2 ~2 N公仔箱論壇(1)泡麵、湯麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v/ f3 z9 L; }8 U$ B
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。9 g' s8 B. x4 d
) V" k+ Y! F2 u% p9 f# g/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。, O9 F) E5 P% F: u
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(3)披薩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t7 R. e0 |5 w5 c0 \6 n9 {% B
! Q" V* \' _% _0 e5 \2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。- q# |& T K8 i$ W& q
5 u, s5 J( Z8 _! B+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。# ]8 k, _# K5 |6 K3 S& F
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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, P" x3 {9 I( V% b, ttvb now,tvbnow,bttvb魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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. d: e) C& K+ N- M! Y. T公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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, B4 }) p9 C2 a' ]% K' e7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
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