[中式食譜] 有營豆漿火鍋

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6 W* h+ N5 j$ F/ j4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          材料:     純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克, www3.tvboxnow.com# }+ a/ P' p. ?6 n, F. N
            牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條: `  ]0 G) ~" m! ?6 c4 G

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- ~) E+ b, C; W* j公仔箱論壇調味:     蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許1 x6 H3 |( c) W$ I

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做法:
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( C3 n# ^# Y6 S* A# b. m/ R" w# z1. 所有材料洗淨，瀝乾。www3.tvboxnow.com) c, P% u! B% ~

( \, R2 \  ?4 V4 xwww3.tvboxnow.com2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。
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* r  x# U5 U' zwww3.tvboxnow.com(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。)

chestnut

ohhhh......i never thou of using soy drink as a hot pot soup base!!!!  funny sharing!!!!

coelacanth5

come on sweet or salt?