[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物
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6 `+ v: @1 M" t2 E% n4 G8 U( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com, C2 n( w* U7 ]1 ^0 C
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# ?, M$ j! ^* J8 {: t& P有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 % g4 i" ]/ W2 ]. \. G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?( I0 Y0 Q4 x' x. I3 s0 |; q
綠茶放大圖片 公仔箱論壇% P5 Z/ `" Z7 y: Y! I0 p

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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 www3.tvboxnow.com& Z7 Y6 c  o$ V
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馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片 8 A. b  X2 W9 K# {
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% k6 T. s. q9 t- t+ m$ f6 o6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u. {* r- G" B$ z. L4 b
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薏仁放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \- z* ]$ L/ U6 |, X( p( r6 f

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  Y( Q9 m5 b7 H* u( x薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 www3.tvboxnow.com3 e( p: x" T; L/ ^

$ x& L' B, g6 l& b! [- P泡菜放大圖片 公仔箱論壇( Z  Z$ t) a' T% q3 k6 [

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9 q- t; ~7 i- o" }$ S含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
0 V  w' A8 ~; H  ^" ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' h, e: r/ ?% t. L# U# k5 X7 s
泡菜千層酥放大圖片 ! e0 r1 o& F! w) P& v; W# |# [

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$ Y  K1 G  g7 Y' R" ttvb now,tvbnow,bttvb千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ www3.tvboxnow.com; A, ]8 c& `: S

8 q4 [1 U  y, Q5 i- ]2 `- Awww3.tvboxnow.com材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。
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1 m$ [- K$ ?( G+ Y# b3 ztvb now,tvbnow,bttvb2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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: N2 @: r$ i+ y# q. {* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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* I; s% A7 V2 L! X$ Ctvb now,tvbnow,bttvb4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片
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+ Q6 s8 z# Y, T$ O5 g& _8 z1 }) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 公仔箱論壇2 V+ r7 ~( i, a6 d& V. U

9 j6 ^  U9 z, t& W; I8 Owww3.tvboxnow.com材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 ' a0 N7 y% J1 ]8 N

3 }4 W% e  W, i4 v做法放大圖片
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* s% y- J" O" R8 {/ A3 m* m' y1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N$ m0 e5 q  T! X1 O

& ~) `: R2 r/ |% p+ Q: o公仔箱論壇2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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; U0 B, m0 f8 h公仔箱論壇綠豆海帶生地湯放大圖片 ' s) F2 r+ E) c' `
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/ \! y- K+ W$ [" G  M0 R公仔箱論壇這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ tvb now,tvbnow,bttvb/ H9 x% Z# E( o3 C- y9 G  B( y

5 e+ m0 j% q# U2 P( C! \  a5 y材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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: l' Y0 h+ |% k3 o+ a做法放大圖片 ; s3 r, F  e; s, r( ^! K- k: M% A

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' }* ~8 k' E/ d* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V4 g1 j. F1 y! Q. U0 ^1.瘦肉切件，汆水備用。
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1 K! A, `0 g  ^. w# `- atvb now,tvbnow,bttvb2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。公仔箱論壇, P: @! n% i; }3 `( m5 T2 k
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 www3.tvboxnow.com2 O3 O) d+ T. Q' n

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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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9 E4 W/ ]. O; o+ U8 c馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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, M- |9 i& |4 L' G( J3 K+ ~! g公仔箱論壇材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 5 i- h6 Y+ m/ I2 j' P0 u/ _

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1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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8 D7 K& o4 o0 ^, [; y& F8 G2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。公仔箱論壇" F& f; N# D+ n* ?( y# Z

6 |: F9 a2 w% X( S, q7 `* @% N  |3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb) u# n, e$ o. a9 |! M& ]5 }, @- Y
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Langjai

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