8種食物能通血管
. a' y( s: e- L) r 高血酯症！ 血液太油 注重食療tvb now,tvbnow,bttvb- E/ v0 ]- } r3 j" b
OH 脖子 不硬了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K5 L5 c( }1 @$ S5 l' `5 d i
8種食物能通血管：
{( h H/ }( lwww3.tvboxnow.com 1.玉米 ：, n7 z% r9 {. ^9 @1 e7 C
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。www3.tvboxnow.com6 M3 C& s( O+ w7 Z
; J" u3 ^" x0 Z# y1 |& Hwww3.tvboxnow.com 2.番茄：tvb now,tvbnow,bttvb) @. L3 |& r: o4 ]8 c8 ^/ K
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， www3.tvboxnow.com3 F3 R! m: g+ l- p
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 H4 q- L6 J( ]% c6 ~
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3.蘋果：
: e- d! k, x4 L1 n$ ^ 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
% f7 i u: F# g2 z對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h- L3 F9 z% I' t8 \) p
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4.海帶 ：
$ ^4 Y6 w- x/ F$ ] 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。公仔箱論壇# B1 c# M3 r y. h4 @$ P
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5.茶葉：公仔箱論壇8 R, E; a/ |! V- I5 q C, p1 W5 I
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
. T! v6 f7 G! d/ H* b( E. Gtvb now,tvbnow,bttvb緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：公仔箱論壇5 p: h+ X; c0 e1 L. t& r
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。, ^6 r' m* t' L* w& A/ |! [
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7.洋蔥：
E6 ` m, m2 P* f 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， www3.tvboxnow.com" ~" U F& Z3 U! u
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇9 K, Q6 a( ?6 j- k, J
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8.茄子 ：
4 P9 E$ i9 z; w! \* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
# @0 e. ~1 Z ]! D0 \! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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