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imex

平民
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tT
發表於 2013-3-19 01:00 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[其他武術] 摶擊的防禦教學

本帖最後由 imex 於 2013-3-19 05:54 PM 編輯

簡單而實用.

http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=2IPpJ9zKI9g
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maninfat3

見習忍者

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發表於 2013-9-12 11:50 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
very good defense basic, let's practise daily
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