浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：www3.tvboxnow.com1 l5 Z- p3 n3 A
: T; A+ Q1 y; I4 X1 ~7 p9 v 1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。公仔箱論壇9 g! |+ n4 S `: e. t( O9 ?
3 h% v$ q) R, x$ W% y4 b公仔箱論壇 2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
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3 e3 C. d5 D- Q9 S) x 3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。公仔箱論壇. [! o- o- m: y2 ], q9 }4 N
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4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。www3.tvboxnow.com& v, h+ n4 h# q% g2 M
/ G; j L0 ?4 a( o. e2 s 5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
' P) A4 J+ z' x! L+ d9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; \7 x5 j4 `3 @+ D 6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
) F9 _( H+ `8 U/ n; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! f7 l( s: t) Q! I5 q4 v 若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
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