1、心臟病：睡前一杯救命水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~) ^. m, j1 \0 l: P
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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5 R! D9 r9 o& Y& W& v, f bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯( d! @& B- M5 K- } G0 f& X5 x" }
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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3、感冒：要喝比平時更多的水www3.tvboxnow.com2 l/ p, s, n* x+ V7 |/ ?
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。- h% }( z# L3 D$ C! G. m
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4、胃疼：喝粥“水養護”
. G( W/ U5 z/ Q2 |tvb now,tvbnow,bttvb有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
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3 b4 b! @/ L5 N( @$ }5、便秘：大口大口地喝水公仔箱論壇2 A( }' d: Y7 P/ R G2 g
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐
0 s0 o# V3 |+ U 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
5 E8 y: ~. L2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ t% S1 O4 ?9 }1 N: v/ y9 {. J3 q+ ?
7、肥胖：餐後半小時喝一些水www3.tvboxnow.com1 l C) x* D0 ?$ ^4 y
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。tvb now,tvbnow,bttvb9 m# r. W( f" b/ P2 F) ?& _. }. I3 t
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
% P N5 F: ^4 [6 M" g0 W 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。6 M! V" ], C* {' \) }9 u H
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9、煩躁：多多喝水5 ]( h/ W+ p# h! D
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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