去除疼痛、痠痛：頭痛
8 N2 F' n+ d! j, s# h( o$ \, f, ?+ I# j7 V
相關穴位：天柱、風池、外關。www3.tvboxnow.com5 w; e' H& ` H5 I+ z* i5 Z
4 K5 c5 g8 f! |% R7 {( \ E公仔箱論壇
9 ~$ s1 O- N9 p$ K7 ]tvb now,tvbnow,bttvb頭痛可分為兩大類，一種是「緊張型頭痛」，另一種是「偏頭痛」。緊張型頭痛約占頭痛的半數，患者會經常發生壓迫整個頭的疼痛；而偏頭痛則是頭的一邊突然陣陣強烈的抽痛，像脈搏跳動似地。緊張型頭痛是由於精神緊張、過勞等的肉體疲勞，以致肩、頸痠痛，繼而引發頭痛；而偏頭痛則是由於精神壓力、飲食，或女性生理期、生產等影響荷爾蒙平衡的因素所引發。5 p% j* C$ g9 A# Y$ n
0 q' S+ o) D2 z$ F6 m, d1 k透過穴位按摩來舒緩痠痛、減輕壓力，就能改善頭痛症狀，不過也有因為腦部異常而引起的頭痛，如果頭痛伴隨著口齒不清、走路不穩等症狀，或是頭部受到撞擊時所出現的頭痛，則可能是蜘蛛膜下腔出血、腦梗塞或腦出血等，這時請不要延誤，盡快去就醫。8 ?& K/ m3 `4 r7 L1 d5 g+ q% e
, D1 C6 F# M: R! e- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D7 C! f5 v' a2 Z7 `! p3 U
對治頭痛的頸腕踝穴位
; _7 B, o4 O8 |# N9 Q
8 E7 l |3 t7 f* A4 ewww3.tvboxnow.com位於頸後的風池穴能促進「氣」的運行，而位於風池穴稍內側的天柱穴則能舒緩緊繃的肌肉。這些穴位對「緊張型頭痛」和「偏頭痛」皆有效。位於手腕稍下方的外關穴能緩和精神壓力，對偏頭痛尤其有效。
! b/ [7 u2 J( L1 b+ zwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i$ \+ H1 Z' ~( ~4 x2 a
本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》 |
發表於 2014-7-8 09:51 PM
| 
