－ 全球十大垃圾食物 －公仔箱論壇: T0 ~ `; L. c$ G! C+ \. w% b6 y
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）公仔箱論壇) o X, L' B/ R* r
1 y) f. q, M$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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. Y7 ?/ x/ A5 N* D5 x, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含致癌物質) P9 o: I: B8 [6 b) s8 Q( ]/ ^
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3、破壞維生素，使蛋白質變性
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& z a* {5 y: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ f& N& G, F9 K7 N, `/ H5 u
, ~" M/ P: u% g公仔箱論壇二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）www3.tvboxnow.com+ Q( w' g+ ^. j, T1 c: `3 n
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb( \3 A) l1 W& i+ ]* f/ O( B u5 q
2 q2 v$ N& K- b: B. Z9 @7 T* V公仔箱論壇2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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3、易得潰瘍和發炎www3.tvboxnow.com( q, `1 @4 C- h$ Y. T
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( `& R0 O; I: K" jtvb now,tvbnow,bttvb三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）tvb now,tvbnow,bttvb1 F3 {5 D) J9 b7 N+ N9 g. d$ O
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g8 N" B0 _1 D4 [& ~
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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2、嚴重破壞維生素
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/ R7 _1 j- l9 K3、熱量過多、營養成分低
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# s3 X) x- e7 }4 W$ @2 F五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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8 ?, X: b1 r1 f# D8 z' m; {! _6 j1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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# q8 j! X# h6 d5 m/ g/ U: Vwww3.tvboxnow.com2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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1 d0 `* J9 `& O8 W- P& |9 ?& M7 k, X) N六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）1 H* P4 B: Z) {1 K% T A
1 p$ g0 H9 i. C2 ?$ Y- a1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）公仔箱論壇: }) x }" x; d" n% h
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1、破壞維生素，使蛋白質變性
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2、熱量過多，營養成分低
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0 S2 V. ]4 l2 o$ H公仔箱論壇八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |- S2 n8 S$ |/ E9 }. ?
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）www3.tvboxnow.com0 @5 j( W( b3 j6 R, k0 F: u+ o
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1、含奶油極易引起肥胖
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2 N2 `% B6 v" h2、含糖量過高影響正餐
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' E& x0 ]) A7 X' }公仔箱論壇十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）公仔箱論壇. h+ z& c/ u9 E0 r
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb6 o5 h1 y1 ~8 I- }+ n2 ]7 f8 r
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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+ N3 z E* v9 C3 b$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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; C, J- H# ~* u' h( [4 f 公仔箱論壇) B9 f8 C; _" v% L7 E! C+ r; [
! W+ U+ o3 z `! Q, A: `2 W資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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