筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身 x( ?+ D+ L) M1 N& }0 Y6 |8 o
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y$ I" } u9 n, i, f+ i8 {6 ^
部位1／頸椎（1點按壓）; k+ A7 c" B! y6 [3 C1 y% M
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
8 ~3 h5 L4 n6 G6 s' v* Vwww3.tvboxnow.com部位2／頸部（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I3 Y, x1 k Q
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
. [5 o, D8 j/ @0 Wwww3.tvboxnow.com部位3／眼睛（畫線條）公仔箱論壇- B- }4 I1 d4 M m/ w/ O
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。/ K# u$ c/ q: t$ K
部位4／眼睛、視力（畫線條）
: n/ |# }5 D) f* e' b+ p$ D9 r7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭公仔箱論壇/ _, B: y, u a* @ _
兩側也要。
- D) H. @3 z/ `- \) _/ Zwww3.tvboxnow.com部位5／頭部（1點按壓）
* b: r0 Z; K' q0 R1 q1 A5 [" C4 {www3.tvboxnow.com以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
( g2 U4 ~9 d) v2 c H0 vtvb now,tvbnow,bttvb部位6／淋巴結（1點按壓）
. c: a, @# \9 [, M1 K$ O) U7 P腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
5 ~( n, Y7 C9 ]! kwww3.tvboxnow.com部位7／湧泉（畫漩渦）
; j7 Z- f) q6 @" M! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。& q' Z0 N. j7 \' P+ k
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
+ W Y" G8 W% k. A% X ]tvb now,tvbnow,bttvb為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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