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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱& @' o0 {6 Z& p$ {% ^3 f# Y
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
1 o0 W0 `7 G- W3 ]9 \tvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
" o2 j0 B4 J& ]( p; m- w/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇9 g( ?8 m0 u6 }1 [7 F: l6 R% Q- l
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb5 p- w- }' C/ v
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
8 z$ O0 q6 q# z' C/ K公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
: D+ z! c# ]- O/ J  x& s. ^9 K8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
4 q0 ?6 v9 \6 N( d, d0 W; cwww3.tvboxnow.com豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇* _8 I5 X* ]1 j& n
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血5 X1 A# C% L# [
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿www3.tvboxnow.com9 v/ O. t" _! g9 j
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
6 E; C; s& z6 T2 U8 x: Gtvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化" Z9 Z6 W  K* d) X) o: s
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb0 g  x) v# z* v: _! A+ ~
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退7 _+ N* o1 d  r& h4 P6 E* L
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
2 m; L5 E% T$ F$ D4 E' Wtvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
0 w* |9 V3 Z' L) o) B9 P: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
2 l$ V4 Z; K- M2 A; K- }5 ^5 `: d公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
& G4 _6 Y7 _. }7 lwww3.tvboxnow.com扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛www3.tvboxnow.com9 U7 a5 s/ |2 u# ^$ h4 d
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
  x4 W2 ^3 ^$ [/ a& S2 N章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常! T8 V$ @% n, G( N. o8 n
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb3 U9 l( }# c# |! M) S! s5 |
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇3 u; G  p% z7 w) O0 @7 Y. k4 g
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb; z; r2 {- `! k* \# q$ u
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb- L8 x; @, }* q
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
# n) ^5 a# V0 x8 Y& z蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X( u/ y5 [: i% `2 w/ M6 H" |
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉; ?; R% M. N3 m* ~" o. l& o
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症" Y0 s( s1 V- D3 s9 M$ i
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb/ n9 v' ^6 Q7 ]9 {% f) u
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚& [1 l- |( m- ~8 K
山竹  葉酸  防止貧血
  H! [$ M& |  p+ l- S) A0 K: k8 s; Kwww3.tvboxnow.com柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
6 W# ^% h$ n/ {( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘www3.tvboxnow.com. Q; o" b1 u: j. C
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
( K8 l7 B8 Z0 ^7 k4 K4 Otvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸
7 d) ~1 U/ V( i0 ^+ [, v菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb4 z9 T" K3 V4 r& W9 X' W" |
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
( P# J2 O" u, |0 i0 W# j0 G9 ktvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓4 `3 c+ `4 D+ v( W
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [0 F( s4 D% s1 S: }2 N
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質www3.tvboxnow.com% b; b5 \/ c5 [; {5 Y0 y; Y. Q
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
1 y! @: p7 `  j! ]* f4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管& K$ w/ @" ]) h
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
+ W$ d: y- H. C木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒www3.tvboxnow.com3 Q( X' ?' Z8 U  Y
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb7 T7 S' ~( n# x; K3 M: h! g4 q
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑/ N, q- {. l8 \; ]( y
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
9 a8 A( c' t2 Ntvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
5 n$ a3 V3 V" J  k1 o5 O# Twww3.tvboxnow.com藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇- h% K7 v6 a& C6 L% t( B
榴槤  脂肪、纖維  通便
- g% I7 R5 V( |7 ~& v+ Y公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題www3.tvboxnow.com2 S- B/ m8 T& f% U3 V
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏* W$ y( c0 M! S! D: n6 P
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
# Y1 S3 p. Q* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i+ M8 T# q* H. M$ p
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
8 ^" [3 G# {1 ?- T6 P( m# `( s3 |2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
. Y1 ?, c) S" ^! A2 T% l( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化www3.tvboxnow.com1 ?5 l( Q# Q  [4 E
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
$ w) j' x9 R4 v4 a# V$ Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
# p, f5 ^- L8 g9 X# J) n0 i  s1 m醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D5 t" F& H1 w; \$ d  l' Q
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲公仔箱論壇# m& C5 F. D' M
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
- e2 B' ]8 P0 j* G- Pwww3.tvboxnow.com植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑/ A9 {7 a% q6 k/ `9 M* t3 g
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
' t: k7 h; M/ }; w  j0 o" T6 f2 _公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
/ C3 }# K0 g: y& r/ V/ N花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
, X( T: w  X* F. J杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  K1 K/ T2 z; }
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb) z2 h* M8 {3 i+ ~/ @. G! q& q' O
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
! P6 f; k8 x9 _, x$ V6 U8 V- ]纖維  消除疲勞、便秘、老化
; Z4 ^- {; @4 I! ^8 Q  i公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
! r" U& l1 \) p6 |3 u/ v9 ^0 _www3.tvboxnow.com芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化, K; x. z" j2 Y8 S" b4 m5 ^
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
; C7 I! ]5 |3 g3 s- h; c% f公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
$ ~  m# |0 ?" _5 ]- B9 Kwww3.tvboxnow.com椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
: Z1 I% c2 P" x" i) X( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬4 w9 R3 K, \- w% m6 n$ z
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb! {  S( R' a$ u. h/ @4 S$ C
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇# X- }+ S. z8 O
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇" Z4 m4 }, y, \( k
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e: P% R% {: T. X2 e0 `
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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