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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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8 u  m' v& J! h7 T0 J5 p公仔箱論壇菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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4 O, S0 v, G7 j- q7 g* R' j將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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' q& C  D+ Y/ G; n% Y6 r" ]www3.tvboxnow.com把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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烏醋 少許
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0 j; o4 `7 c1 g$ W+ n4 ~菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 www3.tvboxnow.com  P1 A6 P4 |/ x, O3 w+ n4 s
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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