) u" s6 |9 e! L, ptvb now,tvbnow,bttvb材料
+ q: [: j7 t, w, L/ C* J. ?, _www3.tvboxnow.com白飯.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb! C! ~. y% a- k# y* T; x2 p8 K
大骨湯.....700㏄$ C: w' r4 a$ ]) e5 _
碎牛肉.....120公克www3.tvboxnow.com1 G G. N0 M4 Y- M5 v& w2 O
廣東A菜.....60公克
a/ \* L5 N- i' b% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲.....5公克
9 ?& i S5 {! i, Rwww3.tvboxnow.com薑絲.....5公克
4 f* l0 `/ C( i+ H' E: }4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb, l- l. S, h5 i: t5 R
* O. T- Y( E0 K( I dtvb now,tvbnow,bttvb調味料
! j4 z m6 D5 {6 D4 d0 @ stvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/8茶匙5 F8 I6 }2 r% @0 Q. A2 e" O1 g( {
白胡椒粉.....少許www3.tvboxnow.com0 [3 D3 \/ v) V+ l* e! V
香油.....1/2茶匙
4 g6 D% C7 r4 Wwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [( D% O* v( n1 @: e/ [ v
7 p) Q% a" ^$ R& q8 X) `0 h9 Xtvb now,tvbnow,bttvb作法www3.tvboxnow.com o t, x1 {, i6 J$ s3 {
1.將白飯放入大碗中，加入約50㏄的水，用大湯匙將有結塊的白飯壓散，備用。
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2.取一鍋，將大骨湯倒入鍋中煮開，再放入作法1壓散的白飯，煮滾後轉小火，續煮約5分鐘至米粒糊爛。* a: d2 j4 H/ q. [$ I' k$ @/ t3 V
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3.於作法2中加入碎牛肉，並用大湯匙攪拌均勻，再煮約1分鐘後，加入鹽、白胡椒粉、香油拌勻後熄火。
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z4 e+ P$ a3 G4.取一碗，裝入廣東A菜絲、蔥絲及薑絲，再將作法3煮好的牛肉粥倒入碗中，最後打入一顆雞蛋，食用時將雞蛋與粥拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb* A3 E: T+ y3 y1 ~4 l
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發表於 2015-5-18 05:21 AM
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