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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D4 C b9 d; W/ l: |4 M
白蘿蔔約.....1斤
3 X# F; s- X/ u. u紅蘿蔔.....1條
, {# }! u$ T: vtvb now,tvbnow,bttvb鮮肉臘腸(切片).....1條
! F* C7 f% \" m! Z' q# t$ G公仔箱論壇白蘑菇(切片).....6粒
) n/ B) R$ t5 _9 T- `) @乾蔥(切片).....2粒
' }$ U1 O! c, G公仔箱論壇薑.....2片
0 p4 j1 ^, S$ R- j; G+ f2 | Utvb now,tvbnow,bttvb唐芹(切段).....少許
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魚鬆材料：& x" s$ T7 I; W4 u/ Y$ @
鯪魚肉.....200克+ Z& e0 ]% T! \5 [
蝦米.....1湯匙
6 D, Y/ e# U+ {( B: x) _0 v5 z蔥.....少許公仔箱論壇4 w$ o+ k! K2 O8 B# Q ~$ z# Q- W
鹽.....2茶匙www3.tvboxnow.com0 j( H. n: y( y- P
豉油.....1湯匙公仔箱論壇, Y% V! F+ v0 K4 t, b
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V+ s3 k) T& O5 q
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醬汁：www3.tvboxnow.com1 ~' R9 `; _+ M1 ^+ s
蠔油.....2湯匙
# E/ j# X. B% {5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1杯
3 u1 e3 {! J. E' u" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h# h( T: W: _$ s
糖.....1茶匙
. h$ U" p/ w3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d( t/ h M' n5 t# Y, A+ t
生粉水.....適量
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3 A% L$ Q( [# {做法：
o, [& a$ w8 C* \; ywww3.tvboxnow.com1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。公仔箱論壇" p; F: Q$ l Z' E5 _! x
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2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
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- W2 e y/ ? F- Y! O: r; U8 O3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。: j; M4 t# x% q! o; G
/ S @9 M5 [7 |" Hwww3.tvboxnow.com4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M! A9 a: n$ r" M
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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