[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

nt1972

材料：
1 a; }* l" W/ v6 W5 j& M& I+ d; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
$ S: b( {7 y+ X' x8 M* E1 ^% U9 twww3.tvboxnow.com( G& Y7 V5 v# ]0 ?7 T1 K) F
tvb now,tvbnow,bttvb1 X$ {) u$ ]; m* n) D
做法：www3.tvboxnow.com2 d( N' y  w1 W2 S4 ?. d

2 h( @* n: i" h8 r6 I2 ^( jwww3.tvboxnow.com1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。
% ]" |$ C: G9 o, _# t. f6 ttvb now,tvbnow,bttvb: z1 x; }7 `! V9 a( G+ o1 F
2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。* K7 ^7 U$ Z5 y! k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b' `/ p& J/ g% R- h
3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。
8 e# G/ q8 z5 q0 d0 z+ Vtvb now,tvbnow,bttvb/ H% G  x! r+ U$ G* x

/ p! I% k9 P! A; Y5 Y8 c6 O( p0 Ktvb now,tvbnow,bttvb注意事項：
: {2 x* M) X( G  f) Rwww3.tvboxnow.com要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。