& O, J, s) V, @5 T$ U材料：
7 M- e6 I, d; K) ]3 ewww3.tvboxnow.com蝦半斤、青黃甜椒各1隻、紫洋蔥 1個、蒜頭(切蓉) 2粒、菠蘿4片、茄汁3湯匙、白醋1湯匙、水3湯匙、糖少許、鹽適量、生粉水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F8 ?0 A g0 B- R o3 W! k
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! I% }/ U: g1 Z7 D/ W& l( c: j7 [* V0 q0 fwww3.tvboxnow.com蝦醃料：
/ E0 c, u! T4 `6 }鹽1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許
( e' D; R5 j% ]7 I( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ^5 n B* `- c8 k0 W2 b# R公仔箱論壇# M7 ^# g9 R+ _1 _
做法：
g$ X6 N, q( |6 h+ B% b2 I% C公仔箱論壇1.各種蔬菜切塊備用。www3.tvboxnow.com1 ^9 o# f* R" p+ ]; q8 V1 d
" b8 G4 |- X5 b K9 G1 v公仔箱論壇2.蝦去殼(保留尾殼)，去腸洗淨和抹乾水份，於蝦背部輕切一刀起雙飛 (不要切斷)。& L; ^0 M2 u; ~/ e: N
* o% |5 l4 d% l: |5 ^ V, ]: Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 蝦與醃料同醃至少15分鐘。
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* p+ n2 A9 {8 T, R4.燒熱油，將蝦和蒜蓉略為爆香，盛起。公仔箱論壇- y" L5 A/ A: L0 r, B. v
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5.將甜椒，紫洋蔥爆香，加入調味料略煮。
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6.和將蝦回鑊並加入菠蘿，用生粉水埋芡即可。www3.tvboxnow.com# V U6 u4 z. q( y; b
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發表於 2015-7-8 07:25 AM
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