" Z3 m" U0 X0 i8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
/ g, F* Z5 L) D; q, n5 @& q大眼雞魚一條400克,苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。. R; x ]& f0 f5 Q6 @4 t
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+ f" x6 h. U" v2 U" C! q4 i+ B4 L) U做法:
5 r4 o' L# n# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、將大眼雞魚去皮,洗淨腸肚。: p: s; m9 D# l" S* L8 t
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2、苦瓜對切去囊,切厚片。
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3、起油鍋,猛火將魚煎至兩面金黃。
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9 a# \5 h; p9 |: x; p4、鍋裡加適量的水,加入苦瓜及薑,大火燒開。
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5、燒開後,將材料移至湯鍋,文火煲半小時,加鹽調味就行了。
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