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雞胸肉（２００克）
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土豆（１隻）9 I- Q1 M( }& I5 k% b
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胡蘿蔔（１根）公仔箱論壇8 r* n' ^; s0 f( W) q
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: w6 v9 d `" Q: i$ @4 N紫蔥頭（１個）' C9 X$ K5 h3 a2 F7 E Y% p
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6 U1 \5 Y* a' d% @; i6 Awww3.tvboxnow.com鹽（適量）0 G1 e }" j9 h" M* K) Z8 Z+ b
" H+ N5 Y! W& L. i2 O; t' X5 e做法：2 c+ B, _7 a+ i: Y+ h( Y
9 C! l: c( s# L公仔箱論壇１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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+ [3 c- U6 N' j) v２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行www3.tvboxnow.com) U; B Q6 s% s7 z& P
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３．先放入蔥頭塊爆香www3.tvboxnow.com7 x& `9 s4 z. n1 N6 k" m
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４．放入其他輔料炒香
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0 I6 b N$ T* l8 u9 U公仔箱論壇５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o# C g. B( k* R9 H
9 j$ h/ W, P& K6 @3 ztvb now,tvbnow,bttvb７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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