* q3 R( b' A4 z/ i, F a材料:(4件份量) l1 ?1 L/ R. w/ \
麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克
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: Q3 J2 H, M% g& b做法:
( N) Y( X: \/ I8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中,用粉棍輾成薄片,分成4份備用。/ B' x( y9 F9 [
" d2 R0 d. g1 i3 @! k H2.將麵粉篩入大碗中,加入雞蛋以木匙攪拌,逐少加入鮮奶,攪拌至粉糊滑溜為止,用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。www3.tvboxnow.com' I9 D( j4 g: T( Q" R9 `
: ]5 S) d* s2 N, rtvb now,tvbnow,bttvb3.在每塊薄餅上放1份豆沙,摺成信封狀。
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4.在燒熱的平底鑊加少許油,將鍋餅煎至金黃色上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [- P$ u, H5 U3 S) }, l+ Z' d
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傳統用炸法煮豆沙鍋餅,若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量,選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。
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