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, X! i% h9 _) r7 t& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。www3.tvboxnow.com# \6 J# f+ F8 ]* v+ X
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9 v$ r& J8 c N5 Z9 W% L3 h) Cwww3.tvboxnow.com金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。! a& T5 W% F. z' k8 X3 `* R
降低膽固醇 預防心血管疾病. n* K% k, w1 O1 q- q- p8 ^6 |' O
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金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。
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+ g Y! S& h4 |. `# w; ]% l9 Itvb now,tvbnow,bttvb增強智力
: `! I* Y! F7 {" U金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。, c, F7 B V% w7 \
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促進發育
P. u6 [' P& X金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
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# g8 k4 n- Q" |5 i8 h+ z; _! I1 K6 A6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗癌
% Y/ r; _) k* N; ?* A1 S金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。
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+ S/ r# g X/ m: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇的食療菜品推薦：
- U/ @! n& w6 n) [" m# Otvb now,tvbnow,bttvb金針菇麻辣豆腐" {5 }) k4 k0 N [# |
食材：7 X3 K/ M' I U' a" c) }! `* P
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。7 B9 `# @4 p; m) @6 G3 P+ Z
做法：$ y" L/ g9 {# z' y; N- r4 Z& A
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
" j1 R3 b9 \/ t/ q/ E N3 m& ^" i/ p8 jwww3.tvboxnow.com功效：
5 |' p, t9 W& }7 W) wtvb now,tvbnow,bttvb健脾開胃，促進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N& Q! ?& {; ?! N, d
8 I: ]. |) U5 K2 V; d( jtvb now,tvbnow,bttvb5 B( C: @! ^0 N2 m+ _+ C
, z N* y$ P! {0 `5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇燉土雞tvb now,tvbnow,bttvb% ~# H' M* f+ |5 L
食材：
1 y+ k% U& q- W8 P, ?8 k% v+ cwww3.tvboxnow.com金針菇100克、土雞250克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @3 U5 @; h, l0 g% D+ F2 N; G6 r0 R9 Q
做法：7 Q9 M6 m6 ]4 B% ^2 Z: V4 B n
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。: |) I. n- |+ D& r8 |
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J' p' M5 p5 ~/ J- H
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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