[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     
5 l( }3 c8 r$ L' F" Mtvb now,tvbnow,bttvb青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量% j5 o2 S( W  J, d7 e6 e. [7 r3 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V2 X5 c3 k- C, u3 r4 ?. A

: t( t1 J9 P& v1 H, ^, h, }) K調味:     
! j3 ~- P; }2 d9 b$ {# j  S" b# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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做法:     / O( k- |& h# I# a, t1 z' ?
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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0 ?- A( {; `+ q3 w' b2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb" V% h4 ?  n6 u1 {
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