[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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2-3人份量, }8 Z! e( p; G# ?# Y) \# ~2 V% I" v % J* }0 Y& K4 W  L3 R0 pwww3.tvboxnow.com材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], vwww3.tvboxnow.com! ?% ^6 l: Y( R) G& M 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 6 a3 B1 M) h/ V: ?7 i2 | 做法: % K* [* t" w1 Z% F公仔箱論壇 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 " L6 g, c3 Q- e/ h; P9 n/ R公仔箱論壇小秘訣: 2 Y! u9 A- s5 A7 Y7 stvb now,tvbnow,bttvb 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 - F0 u: V4 g- A( }7 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 m# U' `0 A/ Q8 r tvb now,tvbnow,bttvb, R' |/ U+ |& U& l/ \/ x7 c

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9 ~* C5 L" t9 l& }) b4 ~希望大家喜歡，本人是一位素食者
) ~0 D) ^1 Y5 t2 j素食者有分︰
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) G1 h  v" i7 g0 ^, @7 J1. 蛋奶素
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佛教者全素更指不吃五辛