材料:
( b1 k: \% G) x有機赤靈芝.....8錢公仔箱論壇 V( K6 s7 Q$ m, A0 E+ K
杞子.....1両
1 X1 _' v% f) _0 P: u0 e* e5 X& a" etvb now,tvbnow,bttvb南棗.....6枚www3.tvboxnow.com/ ^. g$ E5 b+ a! m
豬腱.....200克
5 N2 y% w. p M; |! R9 ^% y清水.....1000毫升
# ~ W/ n! |- k8 [- C9 M6 B8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U- h. _) S# V8 F2 B
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1 h9 ^9 Y2 M: y- L) x" P9 _: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇7 {7 G3 q; c0 R* R
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。公仔箱論壇% H1 E* P/ T4 V6 }9 A+ ]: s8 q
?: e0 f0 o0 M2 f4 q7 S3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g$ |8 k8 s& Y; a+ ~
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: E( R8 w7 E# g. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t, x7 o- l! q9 ~6 h$ Pwww3.tvboxnow.com4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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. Z" i2 R5 m9 y, v: T( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( C# T/ r" p* L: Q公仔箱論壇**小小貼士**
( Z7 J) c9 R7 h5 M# F+ f7 k" ^$ M公仔箱論壇- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb3 f. Z8 ?6 O. B" K8 z/ {
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[功效]% j6 e& Q3 T$ [0 Z4 d* k) y9 h
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
8 ?5 B- h& c4 N9 R/ _7 m- 南棗養陰補血功效。
5 _4 M' T% x! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W. }1 d7 j! e! ~9 f4 M
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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