% c* }4 e5 j9 g1 b( t/ a+ t0 ?www3.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z1 Q3 ~8 u2 e7 n
澳洲帶子.....6粒
5 D; j+ W9 O; |. ?) Q4 h& y公仔箱論壇鮮草菇.....3粒
' a+ R+ h5 G/ j8 S. m) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵.....14條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s: B4 X+ |* }
馬拉盞.....適量tvb now,tvbnow,bttvb* A" n* a+ q1 n$ Z) J
生粉.....適量
% y; Z3 R( ~7 z+ O/ s a( i: O0 [蔥花.....適量
* o. n$ ~7 a8 O, `1 S蒸魚豉油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb5 r, F3 Z7 R* V
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, j" a n- E ~1 R3 b做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y) o5 ]& M) F8 T
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y; I( Z+ k/ B/ S) R
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。# Y7 A k4 q4 N* b
6 {6 h# C) J0 c: ?4 Lwww3.tvboxnow.com5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。tvb now,tvbnow,bttvb) Z4 m) d0 V$ _" S
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貼士：
0 g# ]8 }% O# g, a, w9 ^# J帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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