[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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材料
% E8 |+ |- W! r1 M& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) [" A' _; x2 a) n+ a6 i$ ~/ ~( f
薑片.....1片
+ m; E, G0 A1 i$ l$ @, @3 ?tvb now,tvbnow,bttvb椰菜(中型).....1個(切成8份)公仔箱論壇& P2 a! j1 f$ O) I
大薯仔.....1個(切片)tvb now,tvbnow,bttvb3 _7 B& R7 ~. h# g
水.....500毫升' J& q9 J( O! s6 Z  }
鹽.....少許www3.tvboxnow.com, {( Q/ ^7 V1 B5 A* _  b
熟牛舌.....1條(切片)
# A  f7 G4 B5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f* M# U8 R2 \' Y

3 h& U+ g9 Z: g9 n2 S$ D做法公仔箱論壇' ^2 C0 U3 X: l" \. \
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
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) s8 B  n  e; G5 t  e  Owww3.tvboxnow.com2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。公仔箱論壇# O' ~9 c- |% E3 }% l  h

; ^& E8 O' _4 U/ o; Fwww3.tvboxnow.com3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。1 M+ A$ Y6 b6 T, I! `/ `7 i

+ U# D* g9 I7 P- C# p/ q4 _! c" T公仔箱論壇www3.tvboxnow.com  V% b- f3 L* L) v  W) o( R
貼士6 |3 T' O; Z! I; g! _* K5 p
大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
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