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粟米竹笙海皇匙.....1罐公仔箱論壇/ ~7 ?$ z6 e% D9 y1 `' P. T' C
急凍鯰魚柳.....1條
# K6 N" t2 S' X* S! ?9 m公仔箱論壇海鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( w4 ~" v* B% W
胡椒粉.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com8 r7 x+ ^; s) M. d6 q- b# v
生粉.....2茶匙
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% V" u8 ^$ y) A# X9 y) dtvb now,tvbnow,bttvb做法: Q! H1 a7 I: C5 ?' c" `
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。公仔箱論壇, k7 P$ V/ t6 Q2 ~ m% |
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。3 [8 y; u a5 Y* m& s$ Y
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。1 F3 V+ a1 }! a4 @! k6 z
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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