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Ingredients（二人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M) {8 @# \1 s+ S
白飯魚.....120克
" r& @' O, s- h) H2 ]1 f雞蛋（約重 60克）.....1隻
S" [% _& A2 M8 Ytvb now,tvbnow,bttvb小香?（切碎）.....5克
q( r' K1 }4 k. G/ c橄欖油.....30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F* i q# b9 f0 S5 `4 Z3 o1 Y
鹽.....2克
# S9 K# s8 s2 f( A& w黑椒碎.....1克
9 @* O7 u$ g5 g! C5 N1 Hwww3.tvboxnow.com紅辣椒碎.....1/4茶匙公仔箱論壇2 c+ ]- S( s6 ^ }; N' I, s
沙律菜.....20克www3.tvboxnow.com* T1 N/ w2 t' q$ D2 Z2 x' b7 z
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7 e# m' x2 Y2 L) T3 ~% nwww3.tvboxnow.comSteps
0 l% P m. `4 _, w, k$ ?2 p% o公仔箱論壇1.白飯魚下 2克鹽及 1克黑椒碎調味，撈勻備用。
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2.在一個 24cm的平底鑊內下 30克橄欖油。燒熱後加入已調味的白飯魚。將白飯魚鋪平，開中火煎約 4-5分鐘至白飯魚變金黃乾身。
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3.將雞蛋打成蛋漿，均勻地倒在白飯魚上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y0 E, P1 O/ s6 U( R
# D) I( p; F+ x/ P4 d, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.撒上小香?及紅辣椒碎，再用慢火煎 2分鐘即成。取出蛋餅切件，伴沙律菜享用。www3.tvboxnow.com# D$ L7 E% b& e" A1 a) Y) i$ ]
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1.用易潔鑊製作蛋餅，效果較好。
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( Q: x- _/ {6 ^. T" rwww3.tvboxnow.com2.可在蛋餅內加入少許切碎的辣肉腸粒，增加風味。
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發表於 2015-9-22 05:41 AM
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