空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
8 P9 R9 E% E1 d( n* U6 ]tvb now,tvbnow,bttvb 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動www3.tvboxnow.com4 O" \/ \4 a' w
【功用】 k9 m- N) t- w2 h! c5 o4 {
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。公仔箱論壇. c6 p1 l Z) k3 u5 [' v6 v$ |7 k
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }4 R2 } |- B* k
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
: g' V% _! i$ X+ S4 [$ g) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。6 Q# K# Q1 y* k1 W: N- s1 t
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。公仔箱論壇5 e; r4 ` f( j
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
9 {8 k# T; Z5 y! t6 d. ^【禁忌】
6 I9 s; ~# g. g5 @1 X' J0 dtvb now,tvbnow,bttvb❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。www3.tvboxnow.com$ Z! K1 T8 F0 B; B, m9 o6 m" f
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。tvb now,tvbnow,bttvb0 T% F0 z* Q$ c) ^6 N
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
+ R/ q) H% c5 Z* G' a3 ktvb now,tvbnow,bttvb選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
: \8 ]" R& u+ \7 {: a9 t5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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