眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
R, Q' r. l* M3 U- |7 ^, r/ S' { 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i" X% o1 ^2 y, V A5 S
養生要點www3.tvboxnow.com* q8 A( ~* f' [# E+ X a
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
8 f# H: f( l2 U8 ^tvb now,tvbnow,bttvb禁忌食物
& ~3 H( d- ^- r& @一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
; N, ?2 w0 Q2 W; |( S3 j; p2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間偏方
; _2 p5 [5 |, B偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
" M w. I! s( y3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。0 ^& z! A3 X6 Z/ H5 ]) }, V, w5 b. G
推薦中藥材公仔箱論壇3 j+ c# p: }) M7 P) p4 H# Z. z' P- Y
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蔘耆豬肝湯
) K3 T: e( @8 O! I0 e; r" m% [www3.tvboxnow.com食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。* X6 I" \+ a) }7 h) |; {& V
配料：鹽2小匙。
* C; {1 l+ G/ `$ J( c2 C公仔箱論壇作法：7 P6 k6 r& f" u+ F) E
1.豬肝洗淨，切片。
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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8 [( ?6 _3 {* d3 d. _; ztvb now,tvbnow,bttvb3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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. w1 N% U5 p$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D4 F( \; N# z' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀tvb now,tvbnow,bttvb- u& j$ J1 k) g4 V, r
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
3 y- t: ^2 L! V+ P4 Q+ L9 @8 F胡蘿蔔荸薺雞腰
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5 k: v1 u/ W& a. i1 d公仔箱論壇食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。5 y7 R4 P8 ]+ p8 o* i
作法：
, f! r! @* q7 I- N- X" mtvb now,tvbnow,bttvb1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l/ R, V3 M# n& B/ T' B
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G1 Y# G/ a' I8 C* d# B
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1 f, @$ t$ e7 @$ _7 f8 a7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀公仔箱論壇/ v# l C& y% p- N1 C
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎公仔箱論壇6 d a" T$ L% c8 b1 @
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。公仔箱論壇$ n$ G3 K X* ]3 F% q1 G
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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