材料
) O* U& i W2 p1 B( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
]' g% ]/ x. F q2 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
3 U- Q. {3 D( a9 `! W0 D9 H3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `$ D c5 q0 A* e. W; Q0 A
4.生曬淮山.....二両tvb now,tvbnow,bttvb% G# W g+ N7 K# _' O
5.冰糖（不寒涼）% \: W8 m! U: H" Z6 q F9 D
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5 a! t% k9 |6 u公仔箱論壇Steps
3 K9 Y. {9 t2 O. s7 k1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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1 `9 H2 ?, S# p3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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& K% I/ P3 y- V9 g6 Q: \4.生曬淮山洗淨備用。
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( m9 A/ G& e4 H公仔箱論壇5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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