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材料 (六人份量) 公仔箱論壇( v* i2 C( p+ h% m
蛋.....3隻公仔箱論壇5 b \) l& y: B1 t; c. x
大蝦 .....6隻
! I3 s5 p8 k0 r% n0 F" p( [公仔箱論壇檸檬.....1 個 3 j: v6 h$ J+ {3 C. `7 @- P
蒜茸.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 N+ v& W+ @4 {: M& B
水.....300亳升
$ s, b# E w5 H8 p& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥粒.....半杯 9 x. a+ ]/ p+ j6 s. i: Y
沙律醬.....3湯匙
: X, y+ f' W3 b8 _' x日本比目魚碎.....9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `' y3 d2 x# h4 x& G
青椰菜(切絲).....1小隻6 g+ x8 b8 `/ c) v" X9 e
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb2 x* j/ ]+ j. X; W, ~0 ^( ?
日本燒粉.....1包 (300克)
, ?. A* T# o& Z, x3 \ e* z8 B, |( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L4 W( Y# ^: R2 E- b; N2 ]
# f3 o6 Q$ {+ @/ X公仔箱論壇製作過程tvb now,tvbnow,bttvb% U9 o3 s4 _* U
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。; G- {+ {" W/ N5 r. I# ?6 I
+ j x3 K G9 ~* [# e! G公仔箱論壇2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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P8 Z! n6 N4 O7 z: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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1 M, y. u, o8 ~8 t: W貼士www3.tvboxnow.com r6 D9 ^, ~" s2 h4 t/ ?' } h
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。www3.tvboxnow.com4 |- M3 n. f; v. s! W
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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