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材料
; ^ ?% b) A" z! awww3.tvboxnow.com400克.....南瓜
# A: p1 b/ `2 `4 Q3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20克.....雞腿肉www3.tvboxnow.com/ B* @0 ~$ \+ L$ Y# a; n
1個紅洋蔥
+ A, i* E1 u. |( j, j! B7 i l$ I2瓣.....蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb4 U Z) M( b4 ?
200毫升.....清雞湯
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! n; Z0 O. z X3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉醃料
. u) a4 Q3 R+ ^, T: W7 S- z7 E- y: O3 v1/2茶匙.....鹽
; X; V2 b! W1 x& S. V/ X2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4茶匙.....白胡椒粉5 U7 X8 o- O; N6 z
1茶匙.....紹興酒
+ j) |0 m, x7 C/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....粟粉
7 L# \1 h7 @; p3 ~% W公仔箱論壇1/2茶.....麻油
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+ M' q* ?6 u _1 D; Awww3.tvboxnow.com
7 x7 V y% v1 Qtvb now,tvbnow,bttvb芡汁材料
. G% v& p7 t) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙.....粟粉8 B/ d! M2 L" Q2 m4 u
20毫升.....水
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G" B+ u: c" I+ P% [7 w
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘0 x+ e S( Y3 i: o- S3 {
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用 h2 H$ Z8 X, ?
+ M6 d, Q/ c$ _8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘www3.tvboxnow.com/ k+ T1 K8 C- r& L* }
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠4 |% R0 s" M7 B7 |. W( M! k* K
! C! P' ?3 ^; b L8. 上碟即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x$ t& S. U W+ n3 S
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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