. ~& ?5 K$ @" m+ x- v, d1 e材料:
3 G0 S. Q1 @) H' F蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
& D% f5 P6 @5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P* ]; `) U9 V, i6 A. N# [
5 }; H, l- g7 t' Q4 r9 Rtvb now,tvbnow,bttvb芡汁:
( b7 C; O7 o: ]4 V- b: O# R) M(一)
- e9 [6 m1 |: ^* ?# i! [5 O" q3 R# atvb now,tvbnow,bttvb蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
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水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙 M! X) J2 ?, ^# d8 c
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p3 ^1 q `0 D" N" t7 W3 H
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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' @7 m( [6 Q, T! nwww3.tvboxnow.com2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q! l" O0 f! n5 d' z( w6 `. r
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3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。) q9 |5 q* D. {+ Y0 q6 B7 r8 c
! f, Q, w2 W4 x, Q" w& _www3.tvboxnow.com4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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