材料（4人分量）
6 S( w' v% I+ A% a) Jtvb now,tvbnow,bttvb1）蟲草花.....4両
& ?+ R; g2 X6 B( a4 d公仔箱論壇滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。3 R( O* C* ]8 q2 G, ^- G
" N" g$ U% `. w7 c( ?; _www3.tvboxnow.com2）南北杏.....共3両公仔箱論壇1 M2 C# x6 Q: K% v
滋潤平喘。
: b1 B% z- n/ G l# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m q, D1 h6 ~! J3 }3）靚黨參.....約3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q* X, U: J4 Q: q0 I( S* e0 P
補氣、養血、和胃。公仔箱論壇! e, l3 T8 N0 A; A' c1 b
2 z! h# g# o$ n2 T, xtvb now,tvbnow,bttvb4）乾螺頭.....約4両
5 Q, o: W4 \% G9 R公仔箱論壇滋潤滋陰、補腎健脾。
* V( e s2 Y+ L& v+ S公仔箱論壇冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^1 t3 n$ Z% U
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5）雪耳.....一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G) L+ H3 y3 ~- Y0 g- k1 W
活血清熱、滋陰潤肺。
- c( t7 M& U9 X' \( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]. O8 }% H- btvb now,tvbnow,bttvb6）雪蓮子.....約3安士tvb now,tvbnow,bttvb( I" t: P( g- d" j( H% k' l3 I
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T$ N C2 B) J
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Steps) }" X- L4 R' ?, s9 k
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會www3.tvboxnow.com3 m; x9 Y5 s) o! P: V$ e, _
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H2 x: S: i! W8 l; K
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。tvb now,tvbnow,bttvb. D, R2 o9 P' M/ C! W }
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂+ D3 z0 ~1 T' o) s) `( \; o
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R! `- `) T( v" K. E# r% V
5 Q& A) T5 B/ L9 P. y9 u+ _6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb0 m# ~1 F" f4 w# g
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$ z5 O9 Y$ \9 O. P3 p/ W公仔箱論壇小貼士tvb now,tvbnow,bttvb0 {+ V. u$ q# C' x. w% }5 J
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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