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1）南棗.....約8粒
+ }) |8 ~7 g- d# \3 p" [滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両3 F* }3 q- {) }/ t
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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3）雞蛋.....2-4隻2 {1 |3 J- m# Y3 C5 e
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）公仔箱論壇8 f. p7 ?! g5 |& [" Q, g$ O( h
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1.南棗洗淨，備用；
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8 p7 o5 `/ z. \6 X9 ?6 Lwww3.tvboxnow.com2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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4 V. `# J. S/ Swww3.tvboxnow.com3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
# O0 |2 U0 X% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q/ o0 J9 [ \( S# d' p
4.南棗、黑豆可凍水落；* l( o1 E, a+ A. \7 x: _$ s1 b
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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